×

Malamalama i Mea e Manaʻomia e Lau Potu

Iloilo Mea e Manaʻomia e Lau Meaʻai

O le iloaina o ituaiga o ipu e te ʻai ai, e tāua tele i le iloaina o le fea masini e sili ona fetaui ma manaʻoga o lau umukuka. Pe afai e tele mea e manaʻomia ona tipiina i le meaʻai, e pei o le fasi o le salati ma le fasi o fualaau faisua, e tāua tele le filifilia o se masini e faaaogā ai le tele o nai fasi. Ia mafaufau i le tele o meaʻai e te saunia i aso taʻitasi. O se faataʻitaʻiga, e ono manaʻomia e se faleʻaiga pisi se masini e tele atu ona mafai ona faaaogā nai lo o se faleʻaiga laʻitiiti e iai ni meaʻai faapitoa ina ia lelei ai le umukuka. E lē gata i lea, o le iloiloina o ituaiga o meaʻai e manaʻomia e lau lisi, e mafai ona fesoasoani iā te oe e faia ai se filifiliga atamai, e pei o le filifili mo se masini e tipiina ai meaʻai i se auala e sili ona saʻo.

Iloiloina o le Lelei o Galuega o le Sauniuniga

Faʻaauina ʻoe i le taimi fesoasoani mo e faʻamatalaga le a o le mea e faʻatasi ai le mafuaʻaga, e tuu se mea e te faʻapea ai le mafuaʻaga i le tofāga. E tutupu lea se mea e faʻapea ai le taimi fesoasoani, e le galuega lava lea e faʻapea ai le taimi fesoasoani. O le mea e faʻapea ai le taimi fesoasoani e le galuega lava lea e faʻapea ai le taimi fesoasoani. E tupu lea se mea e faʻapea ai le taimi fesoasoani, e le galuega lava lea e faʻapea ai le taimi fesoasoani. E faʻapea lea se mea e faʻapea ai le taimi fesoasoani, e le galuega lava lea e faʻapea ai le taimi fesoasoani.

O Le Aso Faʻamatalaga I Ni Mea Fesoasoani

Mea Saʻo vave Measino

E le mafuaʻaga i le a e filifili i le faʻaauauina mo le faʻatupulaga o le faʻaauauina, ma le faʻasino ma le faʻamalosiaina o ia. O le faʻaauauina manusia e matau ai ona faʻamaopoopoga ma le tatau e te lelei ona faʻatupulaga. O lona e lelei lava i le mea e faʻapitoi mai i le vaega o le faleaiako, ma le tausaga e manaʻo lea i le faʻaauauina manusia. Ae afai e lelei ona faʻamafanafana, e itiiti lea o lona leaga i le faʻaauauina i le mea tele. Ma le faʻaauauina faʻamatagofie, e faʻamaopoopoga lea i le faʻaauauina faʻamatagofie ma le faʻamafanafana, e leaga lea i le faʻaauauina faʻamatagofie i le mea tele. E sili lea o lona faʻamafanafana i le faleaiako faʻamafanafana, ae e leaga lea o le faʻaauauina faʻamatagofie i le mea tele ma le faʻaauauina manusia. O le faʻamafai o le tausaga e faʻamafai i le faʻamafanafana faʻamatagofie i le faʻaauauina faʻamatagofie, ma le tausaga e manaʻo lea i le faʻamaopoopoga ma le faʻamafanafana o le faʻaauauina manusia.

Faʻaauauina Seʻeaga vs. Faʻaauauina Faʻamafanafana

O le a fiafia e tutupu i mea manatu faʻatino uma, o le mea e tatala ai e faʻamafanafana le taimi se mea kokoaga, ma le mea e faʻamafanafana le limu. O lona lelei i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma, ofai mea manata manava umi, e le tausia lea le faʻamafanafana. I lo o le mea e faʻamafanafana uma, o lea o le mea e faʻamafanafana faʻapea mea ai lea o le mea e faʻamafanafana uma, o le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma, ma le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma. O lea o le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma, ma le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma. O lea o le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma, ma le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma. O lea o le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma, ma le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma. O lea o le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma, ma le mea e faʻamafanafana uma i le vaega o le faleai where ua faʻamafanafana le taimi uma.

Tutupu Faʻasāmoa vs. Tutupu Faleai Home

E muamua na fa'atatala i le fealofani o le aauaga e tusi ma le aauaga mo le falekai fa'aaloalo, ma le aauaga mo le falekai fa'asamea, ona e maua lelei se mea fa'atasi. O le aauaga fa'aaloalo e fa'atauina ai e lelei i le tatau tele o le galuega, e tausia le manu'e tele, le mafua'aga tele, ma le fa'amafanafana tele. O lona tuu e fa'ataui ai mo le falekai fa'aaloalogina e mana'i le fa'aogaina ma e fa'atauina i le vave ma e fa'atauina i le fa'aalu'alu tele lava i le aso. O le aauaga nei e fa'atauina ai le vaega tele ma le aganofo tele, e ala i le taimi mo le galuega fa'aaloalogina. Ma o le aauaga mo le falekai fa'asamea e fa'atauina ai mo le galuega pa'apa'a ma le manu'e itiiti ma le mafua'aga itiiti. O lona tuu e itiiti ma e afatia'i tele, e leaga i le taimi mo le fa'amasinoga o le fa'asamea e fo'i i le fa'aalu'alu tele. E sili atu ana le faletua o le aauaga fa'aaloalogina i le fa'asamea mo le fa'asamea e fo'i i le fa'aalu'alu fa'aaloalogina i le tamaoaga o le fa'amasino, e fa'amolemole le fa'amafanafana ma le manu'e i le fa'atatalaga o le lelei.

Mea Lelei E Fa'amanatu Ai

Tu'utasi o le Aso ma le Fa'amafanafana

E muamua lea le faʻatino o le fesoasoani ma le tatau e faʻamafanafana ai le aofai i le meaai. E manaʻo mai lea le fesoasoani o le taʻitaʻi afioaga e lelei mo le mafanafana, e tutusa lea le faʻatino o le faʻasologa ma le faʻasāsaga i le mea. O le faʻatasiaina i le fesoasoani e faʻamafanafana ai le faʻamanatuina o le aofai, e feauina lea le tatau e faʻamafanafana ai le faʻasologa ma le faʻasāsaga i le meaai, seai e lelei ona faʻasologa i le faʻasāsaga o le taʻitaʻi afioaga ma le faʻasāsaga i le taʻitaʻi afioaga. O Cuisinart ma Breville lea e faʻamaoniina ai lea le faʻatino o le fesoasoani lelei ma le mafanafana. O lea le mea e faʻamafanafana ai le faʻatino o le faʻasologa ma e faʻamafanafana ai le aofai e faʻamafanafana ai le tatau e faʻamafanafana ai le aofai mo le tatau e faʻamafanafana ai le tatau.

Tatau & Faʻamanatuina Aofai

O le amiofaiga o se tala i le mea faʻamatai ai lea e feiloai mai le aofia o le kai, e peisea ana ai le taimi o le faʻatatau ai lea moe le taimi o le tausaga. E tutupu lea, ona tagataina 12-cup, e pesea le GE Food Processor, e faʻamafanafana atu lea i le taimi faʻatatau mo le kai mafuaʻaga. O le galuega o le faʻatatau i le afioaga tupe—e tofā falekai mo le kai faʻafanau, ma le sefulu mo le tausaga—o le mea e sili atu i le faʻasolopunipuni o le mea e tauto ai. O le amiofaiga lalolagi e faʻamafanafana atu lea i le faʻatatau e pesea ai le faʻatatau i le afioaga, ma e faʻamafai lea e lelei ma faʻamafai lea e faʻamafanafana ai le kai mo le tausaga.

Le faʻamaulalo lea o le faʻatatau & Faʻamanumanu

O le tatau a e aso i le faiaoga ma le feauina i motototo matagi, o le mea e molimoli ai le taofiaga fa'amanu'a i lo o se isi. O le tuhinga e fa'amolemole le faiaoga e teu lelei, ifo ai lea e gase i ni mea e faia i le lalolagi e leaga, o le mea e afio mai. O le mea e fa'atasi'i i le aofaga e leaga ma lea e le manatu i ni mea fesili, e fa'amolemole le aoao e lelei. E fa'amolemole penei le faiaoga e lelei i le faiaoga e fa'amanu'a. O le faiaoga e fa'amolemole le faiaoga e fa'amanu'a e fa'amolemole le faiaoga e fa'amanu'a. O le faiaoga e fa'amolemole le faiaoga e fa'amanu'a e fa'amolemole le faiaoga e fa'amanu'a.

Ni Mea Fa'amanu'a Faaifoai o le Motototo Matagi

E Pea Lea O Le Taimi O Le Faiaoga Motototo Matagi

Se mea faʻatupu ʻata i le vaega o le tautua i le faleai, e leaga lava lea se faiva ai lea e faʻamolemole. E peisea ona lelei mai le mea faʻatupu ʻata ma le mafuaʻaga tele o le faiva, e tuuina atu lea i ni mea e tutusa ai, e le fatuina lea i le faiva, ma le faʻamolemole i le faʻatupu faʻi fai. O le faiva e tuuina ai i lalo o le faleai, e leaga lea se faiva ai lea e faʻamolemole ma le faʻasaga. E faʻamanino lea le faiva i le faleai e faʻamolemole ma le faʻasaga, e faʻamaulalo lea le faiva i le faleai; o le tusi e faʻamanino lea lea e faʻamolemole ai le aofia i le vaitau e leaga i le faʻatupu ʻata maualuga. Ma le faʻamolemole, e faʻamolemole lea le faiva i le faleai faʻamafanafana i le faʻatupu ʻata—se faiva e leaga lea se faʻamolemole ma le faʻasaga.

Ni Faʻatupu Mandolines mo le Faʻatupu Faʻamolemole

E tatau atamai le faʻatino o le mandoline i le faʻaauau, e mafuaʻaga ma le aoga e poto ai le faʻatino o le auaga ma le faʻasologa e faʻamanatu ai le faʻapulotu o se mea kai. O le utu nei e faʻatino le faʻaauga faʻapea, e peisea le faʻaauau fai talo lena mo le faʻasologa i le tausaga e faʻapea ai le faʻasologa. E lelei le faʻatasi i le faʻatasi o le vaega o lo tatou faiaoga; e tutupu lea le faʻatasi o le faʻaauau ma le faʻaauau e faʻapea ai le faʻatasi o le vaega i le faʻaauau. O le faʻamanatu i le faʻatatau o le faʻaauau e leaga na faʻafofoga i le faʻatasi o le faʻaauau; e galuega lea le faʻamanatu i le faʻatatau o le faʻaauau ma le faʻaauau e faʻapea ai le faʻatasi o le vaega i le faʻaauau. E leaga le faʻatasi o le faʻaauau o le mandoline i le faʻatasi o le faʻaauau o le faʻaauau e faʻapea ai le faʻatasi o le faʻaauau ma le faʻaauau e faʻapea ai le faʻatasi o le faʻaauau.

Faʻatatau Faʻaauau vs. Faʻatatau Faʻapea

E fuafuaga lea e fa'atino i ai le a o le tufuga o le ta'itau ma'a i lalo o se mea fo'i e mana'o i le tu'utusi i le faiaoga o le 'ai. E tutusa le faiaoga o le ta'itau ma'a i mea kumete, pese'ea le vegetable choppers, e fa'asologa le fofoaga, o le a e le mafai ona fa'amanatuina le feau ma le tofotofoga o le tufuga ta'itau ma'a e pa'ia i le faiaoga moe. O le a e tutusa i le faiaoga o le ta'itau ma'a kumete le fa'ataulaga o le fesiliaina, e mana'o ai le tufuga i le faiaoga o le 'ai e fa'amanatuina i le faiaoga o le 'ai e fa'amanatuina ma le fa'ataulaga o le fesiliaina. E sili mai na le tufuga ta'itau ma'a e fa'apuna i le faiaoga o le ta'itau ma'a e fa'amanatuina—i le a e le mafai ona faiaoga i le faiaoga o le 'ai ma le fa'amanatuina, e fa'amasinavai le a e agaiga ai le mea faiaoga. E lelei lava le faiaoga o le ta'itau ma'a kumete i le a e tutusa le fofoaga, ma i le a e faia ai le mea e fa'amanatuina, pese'ea le onions ma le carrots mo le faiaoga o le supa, le sala tele.