×

RANBEM စားနပ်ရိက္ခာ ပရိုစီဆာ – လိုအပ် နေ တဲ့ မိတ်ဆွေ တစ် ယောက် ဟာ အမှန် တကယ် ပဲ မိတ်ဆွေ တစ် ယောက် ဖြစ် ပါ တယ်

လူ့သယံဇာတရာသီဥတုအပြောင်းအလဲများနှင့် လူအများစုသည် မီးဖိုချောင်မှလွဲ၍ ဤ RANBEM စားနပ်ရိက္ခာ ပရိုဆက်ဆာတွင် အလုပ်များလေ့ရှိသည်နှင့်အမျှ ချက်ပြုတ်ခြင်း၏ အခက်အခဲကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားနေကြသည့် အိမ်ထောင်စုတိုင်းတွင် မိတ်ဆွေတစ်ဦးအနေနှင့် ရပ်နေသည်။ ဒီပစ္စည်းတွေ အများကြီးလုပ်နိုင်ပြီး အရမ်းကို ထိရောက်မှုရှိတဲ့အတွက် အရမ်းအားကောင်းတဲ့ မော်တာနဲ့ ထက်မြက်တဲ့ ဖြတ်ထားတဲ့ ဓားတွေရှိတယ်။ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဆာလ်ဆာအတွက် နှင်းဆီအခြောက်ခံဖို့ ဒါမှမဟုတ် နှင်းဆီကို ညွှန်ပြဖို့ ခေါင်းလောင်းဖြတ်တဲ့ ပီပါကြိုးတွေကို ပုံဖော်ထားပါတယ်။

RANBEM စားနပ်ရိက္ခာ ပရိုဆက်ဆာရဲ့ ရည်ရွယ်ချက် အောင်မြင်ခဲ့သလို ဒီဇိုင်းကလည်း အံ့သြစရာကောင်းတဲ့အတွက် အလှဆင်ဖို့အတွက် မီးဖိုချောင် ကောင်တာပေါ်မှာ ရပ်တည်နိုင်ပါတယ်။ ဤ ပရိုဆက်ဆာ တွင် နေရာ အတွက် နေရာ လျော့နည်း ရန် လိုအပ် သော်လည်း ၎င်း ၏ ခက်ခဲ သော လုပ်ငန်း များ စွာ ကို ဆောင်ရွက် ရန် လုံလောက် သည် ။ ရာအန်ဘီအမ် အစားအစာကလည်း စွမ်းအင်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကြားခံထားရတာနဲ့အမျှ ခလုတ်တစ်ချက်ကို နှိပ်လိုက်တဲ့အတွက် စွမ်းအင်ဖြန့်ဖြူးဖို့လည်း သေချာစေတယ်။

RANBEM စားနပ်ရိက္ခာ ပရိုဆက်ဆာ၏ အမြော်အမြင်အများဆုံးမှာ လုပ်ဆောင်မှုများစွာဖြစ်သည်။ အပိုင်းအစများ၊ အိုးများ သို့မဟုတ် အခြားခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောအစားအစာများ ရောနှောခြင်း သို့မဟုတ် ခုတ်လှဲခြင်းတို့နှင့်စပ်လျဉ်းလာလျှင် နောက်ထပ်ကိရိယာအမြောက်အမြားရှိပြီး ယင်းကိရိယာအမြောက်အမြားရှိသည်။ စိမ်းလန်းသောအရက်များအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောစပ်ရန်လည်း ဝေါ့(ပ်)များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုလုပ်ခြင်းတို့သည် ဤအစားအစာ ပရိုဆက်ဆာဖြင့် အလွယ်တကူရရှိလာသည်။ ယင်း သည် လူ များ စွာ မတော်မတရား ပြုကျင့် ခံ ခဲ့ ရ သည့် အခြား နည်းစက္ကူ များ အားလုံး ထဲမှ ကြိုတင် ပြင်ဆင် မှု လိုအပ် သည် ။

အထူးသဖြင့် အစားအစာ အမြောက်အမြားပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာက ဒီလိုဆွဲငင်အားမျိုး ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ RANBEM စားနပ်ရိက္ခာ ပရိုဆက်ဆာက အားလုံးကို အတော်လေး လျော့နည်းစေပါတယ်။ အိုးဆေးကြောသူထဲမှာ ခွဲထုတ်လို့ရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအားလုံး ထည့်လို့ရတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်စရာ နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ယင်းက သင်၏အစားအစာကို ပျော်မွေ့ရန် ခွန်အားပိုသုံးနိုင်ပြီး ဆွဲငင်အား၏ ထူးခြားသောစွမ်းအားကို အလျှော့ပေးလိုက်လျောရန် ပန်ကာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း လျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ပစ္စည်းများသည် မည်သည့်ဝတ်ရုံမဆို ဝတ်စားဆင်ယင်နိုင်သည့် ခိုင်ခံ့သောပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက် လုံလောက်သော အဆုံးသတ်နှင့် ထိခိုက်လွယ်သော ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဒါ့အပြင် အစားအစာ စီမံခန့်ခွဲသူက လူတွေကို ပြုပြင်မွမ်းမံထားမယ့်အစား လတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့ ချက်ပြုတ်ခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ စားသုံးဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ယင်း၏ရောင်စုံဆလာဒ်များဖြစ်စေ၊ ယမ်မီဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာပြုလုပ်ရန် သင့်အား ခွင့်ပြုသည်။ သို့ဖြင့် သင့်အစားအစာကို ကောင်းစွာစားသုံးရန် အားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ အခြေစိုက်စခန်းမှ ထိပ်ဆုံးအထိ အရာရာကို ပြုလုပ်ရန် အခွင့်အရေးက အရသာအမျိုးမျိုးဖြင့် ဟင်းလျာများကို ပိုမိုစမ်းသပ်နိုင်ရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရာတွင် ပို၍ဆန်းသစ်တီထွင်နိုင်စွမ်းကို အားပေးမှုဖြစ်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သဘောတူကြသည့်အတိုင်း RANBEM စားနပ်ရိက္ခာ ပရိုဆက်ဆာသည် အပြင်ဘက်တွင် ချက်ပြုတ်လိုသော စိတ်အားထက်သန်သူတစ်ဦးမျှ ရှောင်ကြဉ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒေသခံ နှင့် နိုင်ငံခြား ကျွမ်းကျင် သော ချက်ပြုတ် သူ ချက်ပြုတ် သူ နှင့် အိမ် ပိုင်ရှင် များ က လည်း ယင်း ကို ချစ် မြတ်နိုး စေသည် ။ သင်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျွမ်းကျင်မှုများကို တိုးမြှင့်ပြီး ချက်ပြုတ်ခြင်းကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ဤအံ့ဖွယ်မီးဖိုချောင်ကိရိယာဖြင့် အလွယ်တကူ ချက်ပြုတ်ပါ။